*Por Semadar Marques.
Especialista em Inteligência Emocional e liderança colaborativa.

Você pode estar sentindo-se estagnado na carreira, não encontrando mais sentido em fazer o que faz ou não mais identificado com os valores do lugar onde trabalha. Também pode estar sonhando com o negócio próprio. Não importa. Essa é a hora de estabelecer metas que traduzam algum desafio e o façam sair da zona de conforto, mostrando a si o quanto é capaz de mudar e aprimorar-se profissionalmente.

Acredite, sempre há algo novo que pode ser feito.

Por isso preparei cinco dicas que farão você pensar sobre o assunto, afinal, o Carnaval está aí e o ano definitivamente vai começar. Esse é o momento adequado para avaliar o que ficou para trás, quais as lições aprendidas e determinar explicitamente que resultados queremos alcançar daqui pra frente:

Pergunte-se o que lhe move: Para que esse plano comece a ganhar forma, é preciso questionar o que irá instigar você a desenvolver-se e ser uma pessoa melhor e um profissional superior ao que é hoje, reconhecendo e utilizando suas melhores habilidades e levando em conta o que satisfaz suas aspirações e interesses genuínos. Esses motivos lhe trarão a inspiração necessária para seguir firme no caminho que decidir. Esteja sempre consciente deles.

Brinque com possíveis cenários: Entendendo o que realmente lhe inspira, é hora de usar a criatividade e fazer uma chuva de ideias, permitindo-se imaginar os possíveis cenários, sem restrições colocadas por preocupações e incertezas. Lembre-se que ao deixar sua imaginação correr solta, você pode ser capaz de ter aquele insight que fará toda a diferença na próxima fase de planejamento. É super importante também inteirar-se sobre os assuntos escolhidos, participando de eventos, fóruns na internet e tudo mais que possa lhe trazer informações precisas sobre os temas.

Estabeleça objetivos claros e monte seu plano: Analise tudo que você colocou no papel e defina metas e objetivos que sejam passíveis de serem alcançados e que irão impulsioná-lo a evoluir e expandir-se na carreira. O planejamento inicia na definição de onde você quer chegar e como quer estar quando estiver lá. Defina minuciosamente o que você quer e quais as ações necessárias para trilhar este caminho. Quando colocamos no papel o que está no plano das ideias, fica mais fácil de tomar atitudes efetivas em direção do que queremos.

Leve em conta objetivos pessoais e profissionais: Reflita sobre quais objetivos pessoais e profissionais precisam ser atendidos, já que uns irão influenciar nos outros e é preciso entender melhor o que pode ser feito para que estejam integrados. Por exemplo, se seu objetivo pessoal é ter mais tempo para seus filhos, ficará complicado matricular-se naquele MBA que lhe tomará algumas noites na semana.

Estabeleça prazos e defina uma forma de convergir todos seus objetivos de maneira saudável.

Tenha riscos calculados, mas nem tanto: Sejam financeiros ou não, estudar e definir rigorosamente seu plano irá minimizar os riscos e ajudar para que você não meta os pés pelas mãos, arrependendo-se depois. Mas é importante não ficar preso a estas incertezas, lembrando-se que qualquer tipo de mudança irá envolver dúvidas e medos. E para crescer, não existe outro meio que não seja enfrentar suas próprias dúvidas e se permitir saltar de cabeça rumo ao desconhecido.

*SEMADAR MARQUES é especialista em Empatia, Liderança Colaborativa, Propósito de Vida e Inteligência Emocional. www.semadarmarques.com.br    

 Informações para a imprensa
Agência +PLUS Comunicação
Jornalista responsável – Danielle Keslarek – MTB 65284
(55 11) 2378-5604 ou 99537-5604
danielle@pluscomunicacao.com.br

Fontes:
Texto: Agência +PLUS Comunicação
(Por Danielle Keslarek)
Foto: Internet

Quer publicar um release em nosso portal? Entre em CONTATO.

Especialistas afirmam que momentos difíceis na carreira nem sempre são sinal de fracasso profissional.

Ao longo da vida profissional, não são todos os momentos em que a nossa carreira vai de vento em popa. Entre promoções, projetos e demissões, os altos e baixos vão acontecer e é melhor estar preparado para aproveitar as oportunidades e aprender com os momentos de crise.

Segundo a orientadora de carreira Adriana Gomes, é incorreto pensar que um momento ruim no trabalho necessariamente signifique um sinal de fracasso. Para ela, a frustração é um sentimento natural e faz parte do amadurecimento de qualquer profissional.

“Muitas pessoas que hoje são experientes e bem-sucedidas tiveram fracassos na carreira. Nessa hora, não se frustrar não vai ajudar a solucionar os problemas. É necessário compreender de alguns projetos podem não ter sucesso, mas isso é algo natural e faz parte do processo de crescimento”.

Adriana afirma que a melhor maneira de lidar com momentos difíceis da carreira é buscar aprender com os erros. “Quando recebemos um “não” do chefe é importante aproveitar essa oportunidade para fazer uma autoavaliação e sempre tentar melhorar, buscando o crescimento na carreira”, completa.

Chefes também são importantes nesses momentos. Segundo ela, o gestor deve buscar sempre o melhor desempenho dos seus colaboradores sem esquecer de ajudá-los a corrigir seus erros. “Todo mundo erra e o gestor tem o papel de condicionar para onde seus funcionários estão caminhando, dando feedbacks constantes. Para o trabalhador, o pior é nunca receber um não e depois ser demitido sem saber o porquê”, ressalta.

O mestre em neuropsicologia Eduardo Shinyashiki afirma que escutar críticas é um ótimo exercício para melhorar o desempenho no trabalho. Ele afirma que pedir sugestões e dicas de amigos e colegas de profissão é um importante caminho para evoluir.

“Às vezes estamos tão envolvidos com o seu trabalho que não percebemos nossas falhas. É muito positivo quando a pessoa tem a força e o desapego para se autoavaliar, criar e transformar alguma coisa dentro da carreira”, completa Shinyashiki.

Hora de se renovar?

Eduardo Shinyashiki afirma que o momento ideal para investir na nossa carreira é quando as coisa vão bem. “O profissional que busca se aperfeiçoar constantemente num momento de crise vai estar preparado e qualificado para enfrentar as dificuldades”.

Para os desesperados que pulam de uma profissão a outra com facilidade, a orientadora Adriana Gomes lembra que nas horas difíceis a última coisa que se deve fazer é buscar mudanças radicais. “Não se muda de carreira como quem muda de camisa. Nossa carreira é um reflexo de um esforço muito grande que fizemos ao longo da nossa história e às vezes não se trata de estarmos na carreira errada, mas no lugar de trabalho errado”, alerta.

Autoavaliação

Mesmo quando a carreira vai bem, é essencial que o profissional esteja em constante processo de autoavaliação. “Todos os dias devemos nos perguntar como podemos ir além. É necessário assumir esse compromisso de se tornar melhor do que fomos ontem”, completa Shinyashiki.

O neuropsicólogo afirma que existem duas posturas quando se fala em futuro na carreira. “Uma delas é determinada e focada e a outra é passiva”. O risco da apatia, diz, é que pessoas que não estabelecem um objetivo na carreira recebem notícias negativas como uma condenação profissional. “Nossa postura deve ser de constante aprendizado. Devemos sempre pensar: onde quero estar daqui a cinco anos?”.

Segundo ele, as nossas conquistas e falhas sempre partem de nós e não dependem de terceiros. Transformar pontos fracos em pontos fortes e estar constantemente em processo de evolução é a chave para construir uma carreira sólida.

Fontes:
Texto: EXAME.com
(Por Fernando Pivetti)
Foto: grinvalds/Thinkstock

Quer publicar um release em nosso portal? Entre em CONTATO.